Sobre Daniela Freitas

Quem caminhará com você

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Se você chegou até aqui, talvez queira conhecer um pouco sobre quem que estará ao seu lado durante esse processo. E fico feliz por isso!

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Antes de ser psicóloga, sou uma mulher que, assim como você, também vive alegrias, desafios, medos, dúvidas, aprendizados e vulnerabilidades. Desempenho muitos papéis ao longo da vida e sigo aprendendo, todos os dias, que viver não significa ter todas as respostas, mas cultivar abertura, presença e gentileza diante daquilo que a vida nos apresenta.

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Talvez seja justamente por reconhecer a beleza e a complexidade da experiência humana que eu goste tanto de escutar histórias. Cada mulher que chega ao consultório traz consigo muito mais do que um sofrimento. Traz uma trajetória, sonhos, valores, recursos, cicatrizes, conquistas e uma forma única de enxergar o mundo. É essa mulher que desejo conhecer.

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Sou psicóloga clínica há 18 anos, formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), e continuo em constante aperfeiçoamento por meio de estudos e formações na Psicologia, no Mindfulness e na Comunicação Não Violenta. Acredito que estudar é uma forma de cuidar das mulheres que confiam em mim, e por isso a busca por conhecimento faz parte da minha caminhada. Mais abaixo você poderá conhecer minha formação e trajetória profissional.

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Escolhi dedicar meu trabalho exclusivamente ao cuidado da saúde mental de mulheres. Ao longo dos anos, tive o privilégio de acompanhar centenas de histórias e aprendi que, apesar de cada mulher ser única, muitas compartilham desafios semelhantes: a sobrecarga, a autocrítica, a dificuldade de cuidar de si, a sensação de precisar dar conta de tudo e o desejo profundo de viver uma vida que faça mais sentido.

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Meu trabalho é fundamentado principalmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem baseada em evidências científicas que busca ajudar as pessoas a desenvolverem uma relação mais flexível e acolhedora com suas experiências, para que possam construir uma vida cada vez mais alinhada aos seus próprios valores. Também integro recursos do Mindfulness e da Comunicação Não Violenta, sempre respeitando a singularidade de cada mulher.

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Além da psicoterapia individual, coordeno um Grupo Terapêutico para Mulheres, um espaço muito especial para mim, onde aprendemos, compartilhamos experiências e crescemos juntas. Ver mulheres apoiando mulheres é uma das experiências mais bonitas que a minha profissão me proporciona.

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Sou mineira, nascida em Belo Horizonte, e atualmente moro em Campinas, São Paulo. Tenho 41 anos, sou casada e mãe de dois meninos, que diariamente me ensinam sobre amor, presença, paciência e imperfeição. Amo viajar, estar em contato com a natureza, contemplar o mar, as flores e tudo aquilo que me ajuda a desacelerar e lembrar do que realmente importa.

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A meditação e o yoga fazem parte da minha vida há muitos anos. Durante um longo período, atuei como professora de yoga, uma experiência que guardo com muito carinho e que ainda hoje compartilho, ocasionalmente, com as mulheres do grupo terapêutico.

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Por trás de todos os papéis que exerço — psicóloga, mãe, esposa, filha, irmã, amiga e estudante — existe alguém que acredita profundamente no poder dos encontros humanos. Acredito que quando nos sentimos verdadeiramente acolhidas, encontramos coragem para olhar para nossas dores com mais gentileza e, aos poucos, abrir espaço para uma vida com mais liberdade, autenticidade, sentido e vitalidade.

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É uma grande alegria poder exercer a profissão que escolhi. Caminhar ao lado de mulheres em momentos tão importantes de suas vidas é um privilégio que recebo com muito carinho, responsabilidade e gratidão.

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Será um prazer caminhar ao seu lado também!