Se você se sente em sofrimento e deseja ajuda para lidar melhor com suas questões emocionais, olhar para o seu comportamento e a para a sua vida com abertura, flexibilidade e compaixão, a terapia é para você! Se você deseja investir no seu desenvolvimento pessoal, aprofundar no seu autoconhecimento e no desenvolvimento de habilidades para redução do estresse, da ansiedade ou depressão, lidar melhor com seus conflitos internos e nos seus relacionamentos e para viver uma vida mais consciente, alinhada com seus valores, a terapia é para você!

Atendo através de uma abordagem do grupo das Terapias Cognitivo Comportamentais e Contextuais, particularmente a Terapia de Aceitação e Compromisso. Utilizo também o referencial da Comunicação Não Violenta para pacientes com conflitos em relacionamentos. A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem da Ciência Comportamental Contextual, considerada uma Terapia Cognitiva Comportamental de terceira onda, que conta com muitas evidências científicas comprovando sua eficácia terapêutica. É uma abordagem que tem por objetivo aumentar a flexibilidade psicológica. Essa terapia é baseada em estratégias de aceitação, mindfulness e comprometimento a fim de obter uma mudança no comportamento. A ACT acredita que o sofrimento humano surge a partir de uma inflexibilidade psicológica causada por esquiva experiencial, fusão cognitiva, apego a um conceito rígido de si mesmo e a perda do contato com o momento presente. Tudo isso leva o indivíduo a ter dificuldade em agir de acordo com seus próprios valores, frequentemente tomando decisões e comportamentos que o afastam de viver a vida que ele deseja viver e acumulando dificuldades em sua vida. Já a flexibilidade psicológica implica em um contato direto e completamente consciente com o momento presente, sem se deixar levar por pensamentos automáticos e emoções, agindo de acordo com os seus próprios valores. A terapia de aceitação e compromisso recebe esse nome porque é focada na: Aceitação da realidade e das reações emocionais e comportamentais; Escolha de uma direção de acordo com os valores do indivíduo; Comprometimento com a mudança desejada. A Comunicação Não Violenta se volta para o reconhecimento dos sentimentos e necessidades, através da autoconexão, da escuta empática, da autenticidade e expressão honesta. Ela fornece um olhar profundo sobre os relacionamentos humanos e seus conflitos, possibilitando um lugar de mais compreensão e conexão entre as pessoas. Essas abordagens se integram no atendimento totalmente individualizado à cada mulher.

Não existe uma previsão mínima ou máxima de sessões de psicoterapia. Cada paciente tem seu processo e sua evolução de forma subjetiva, de modo que não é possível estimar uma quantidade de sessões. No entanto, a política e ética profissional estabelece que a alta ao paciente é dada tão logo perceba que a demanda para a qual buscou a terapia foi tratada. Além disso, o paciente é totalmente livre para finalizar o tratamento quando ele quiser, devendo apenas comunicar no início da sessão para que seja feito o encerramento devido.

A sessão de psicoterapia tem duração de 50 minutos. A frequência sugerida para uma melhor eficácia do processo terapêutico é uma sessão por semana. Após alguns meses de sessões semanais é possível passar para sessões quinzenais a pedido da paciente, a depender do andamento do processo terapêutico.

Não são aceitos planos de saúde. Contudo, alguns planos possuem política de reembolso, que podem chegar até 100% do valor pago pela consulta. Entre em contato com sua operadora para maiores esclarecimentos. Se o seu plano tiver política de reembolso, você consegue solicitar com o recibo emitido pela psicóloga.

Peço, por favor, para que me envie uma mensagem no WhatsApp ou, caso prefira, entre em contato via chamada de telefone, que passarei todas as informações sobre valores e funcionamento da Terapia. Podemos inclusive, se você quiser, realizar uma conversa inicial gratuita de aproximadamente 30 minutos para que eu possa explicar melhor como funciona o processo terapêutico e também ouvir sua demanda e esclarecer suas dúvidas.

Atendo somente MULHERES adultas, a partir dos 18 anos.

O atendimento ONLINE pode ser feito de qualquer local do mundo, basta uma boa conexão de internet e acesso ao aplicativo/site utilizado para vídeo-chamada. Pode ser feito pelo seu celular ou pelo seu computador/notebook. É bem fácil e efetivo. Além disso, o atendimento PRESENCIAL é oferecido na cidade de Campinas, no bairro Jardim Guanabara, em consultório de psicologia agradável e confortável, em um ambiente seguro e silencioso.

1) Entre em contato comigo pelo Whats App 2) Vou fazer algumas perguntas simples para entender as suas necessidades. 3) Esclareça todas as suas dúvidas (duração, valores, como funciona, etc.) 4) Se achar interessante, poderemos agendar uma conversa gratuita on line ou presencial para nos conhecermos e para que eu possa entender melhor sua procura por terapia, para eu lhe explicar com mais detalhes como funciona o processo terapêutico e esclarecer suas dúvidas. 5) Vamos escolher o melhor horário para seu atendimento 6) No horário agendado daremos início à primeira sessão.